教室プログラム
未就学児から８０歳代の方まで、様々なスポーツで活動しています！
なにか運動し始めたい、お子さんに運動してほしいなど、いつでもご相談ください！
参加費など詳しい情報はPDFをご覧ください。
スポレック教室
バドミントンのコートで行なうテニスです。柔らかいボールを使うので、どなたでも気軽に行なえます。
70歳代の方も活躍しているスポーツです!
- 参加費
- 有
- 対象
- 18歳以上
- 日時
- ①月曜日 10:00〜11:30
②火曜日 13:30〜15:00
③木曜日 13:30〜15:00 - 場所
- 吉田総合体育館
レインボー健康体操教室
椅子を使った教室で、膝・腰の悪い方も安心です。『ぴんぴんコロリ』を目指して行います。
- 参加費
- 有
- 対象
- 主に50歳以上
- 日時
- ①水曜日 10:30〜11:45
②金曜日 10:30〜11:45 - 場所
- ①吉田ふれあいセンター
②吉田公民館
にこにこエアロビクス
かんたんなエアロビクスの動きをゆっくりな音楽に合わせて体を動かします。
- 参加費
- 有
- 対象
- 18歳以上
- 日時
- 木曜日 10:30〜11:30
- 場所
- ビジョンよしだ
ビジョンでのトレーニング教室
今から運動を始めたい方にオススメ！
マシンを使って歩いたり筋トレを行います。
- 参加費
- 有
- 対象
- 18歳以上
- 日時
- ①月曜日 10:30〜11:45
②水曜日 10:30〜11:45
③金曜日 10:30〜11:45 - 場所
- ビジョンよしだ
姿勢改善ヨガ
ゆったりとした呼吸に合わせて様々なヨガのポーズを取ります。肩凝り・腰痛の改善にも繋がります。
- 参加費
- 有
- 対象
- 18歳以上
- 日時
- 毎週火曜日 10:00〜11:00
- 場所
- 吉田産業会館
脂肪燃焼エクササイズ
音楽に合わせた有酸素運動で脂肪燃焼しましょう！初めての方も簡単に出来る内容です☆
- 参加費
- 有
- 対象
- 18歳以上
- 日時
- 毎週火曜日 11:15〜12:00
- 場所
- 吉田産業会館
ZUMBAGOLD
ラテンの音楽に合わせて体を動かす有酸素運動です！初めての方も楽しめます♪
- 参加費
- 有
- 対象
- 18歳以上
- 日時
- 毎週金曜日 10:00〜11:00
- 場所
- 吉田産業会館
ジュニア初心者卓球
卓球をやってみたい子にオススメ！指導員がラケットの持ち方から丁寧に教えます。
- 参加費
- 有
- 対象
- 小学生
- 日時
- 毎週火曜日 19:30〜20:30
- 場所
- 吉田総合体育館
元気ッズスポーツ教室
なにかスポーツを始めたい子、スポーツが苦手な子大歓迎！楽しく体を動かしましょう♪
- 参加費
- 有
- 対象
- 年中〜小学校低学年
- 日時
- 毎週月曜日 19:00〜20:00
- 場所
- 吉田総合体育館
