未就学児から80歳代の方まで、様々なスポーツで活動しています!
なにか運動し始めたい、お子さんに運動してほしいなど、いつでもご相談ください!
参加費など詳しい情報はPDFをご覧ください。
バドミントンのコートで行なうテニスです。柔らかいボールを使うので、どなたでも気軽に行なえます。
70歳代の方も活躍しているスポーツです!
椅子を使った教室で、膝・腰の悪い方も安心です。『ぴんぴんコロリ』を目指して行います。
かんたんなエアロビクスの動きをゆっくりな音楽に合わせて体を動かします。
今から運動を始めたい方にオススメ!
マシンを使って歩いたり筋トレを行います。
ゆったりとした呼吸に合わせて様々なヨガのポーズを取ります。肩凝り・腰痛の改善にも繋がります。
音楽に合わせた有酸素運動で脂肪燃焼しましょう!初めての方も簡単に出来る内容です☆
ラテンの音楽に合わせて体を動かす有酸素運動です!初めての方も楽しめます♪
卓球をやってみたい子にオススメ!指導員がラケットの持ち方から丁寧に教えます。
なにかスポーツを始めたい子、スポーツが苦手な子大歓迎!楽しく体を動かしましょう♪